Rebozomassage
- Nybagt mor

Kære nybagte mor, lad mig komme hjem til dig og give dig en lækker afspændende rebozomassage. Du om nogen fortjener at blive forkælet og mærke velvære i din seje krop, som nu både har båret og født et lille barn. Måske ammer du tilmed og baby bliver vugget og hoppet for at finde ro og din nakke, skuldre og ryg kunne derfor også godt trænge til lidt kærlig omsorg.

Rebozomassage er en blid og omsorgsfuld massageform, der stammer fra Mexico, som er fantastisk at bruge både i graviditeten, under fødslen og efter fødslen.

Denne massage anvender et rebozo – et farverigt, flettet sjal, der bruges til at støtte og lindre den gravide krop.

Rebozomassage har mange fordele og kan være en fantastisk måde at skabe dyb afslapning og velvære på, når man er nybagt mor.

Rebozomassage
- Nybagt mor

  • 1t og 15 min. rebozomassage hjemme hos dig selv

  • Indledende samtale om selve fødslen og hvordan du har det i din krop nu her efter du har født

  • Helkropsafspænding

  • Behagelig musik under massagen

  • Afslutning med afslappende afspænding til rolig musik

Forberedelse inden jeg kommer:

  • Hvis du ammer, så sørg meget gerne for at have ammet baby, inden jeg kommer, så baby er mæt og glad.

  • Under massagen er det bare dig og mig, så du får uforstyrret ro. Hav derfor enten partner eller en anden omsorgsperson til at passe baby imens i et andet lokale.

Når jeg kommer hjem til dig for at give en rebozomassage, indledes behandlingen altid med, at vi har en samtale om selve fødselsoplevelsen og hvordan du har det i din krop nu her efter fødslen, så jeg kan skræddersy den til dig og din fantastiske efterfødselskrop.

Jeg starter altid massagen med en helkropsafspænding, så du kan komme ud af hovedet og ned i kroppen. Herefter forsætter jeg massagen med udgangspunkt i de fokuspunkter, som vi har aftalt i den indledende samtale.

Behandlingen afsluttes med, at du bliver puttet (hvor end i dit hjem, som du har lyst) med tæpper, puder og rolig musik, hvor jeg lader dig få 5 - 10 minutters ro alene til at mærke den afslappende og afspændende effekt af rebozomassagen.

Det er også altid muligt at aftale, at jeg bare går, når jeg er færdig og så kan du tage dig al den tid, du har brug for og måske en velfortjent lur.

Massagen udføres altid uden særligt meget snak, så du kan lukke øjnene, koble helt fra, lytte til musikken og nyde en stund, som bare handler om dig.